心を軽くするために大切な７つのこと

○これから名言になる言葉　俺編

心を軽くするために大切な７つのこと

①疲れたら全力で寝る
②一人で背負わない
③心地いい汗をかく
④瞑想する
⑤冷静になる
⑥他の人と比べない
⑦部屋を整える

・俺の名言
すべての不安は妄想からくる

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