最強の自己投資３選

No.11
○これから名言になる言葉　俺編

・最強の自己投資３選

①寝る
②運動する
③食生活を整える

３つの行為には

絶対に費用対効果で勝てないから
まずこの３つをちゃんとやろう

睡眠で脳を休ませ、ホルモンバランスや自律神経を整え、ストレスからの回復をさせる

運動で強い身体と精神をつくり

健全な食生活で健康を保つ

オーソドックスにして最強

・俺の名言
最強不可欠な自己投資とは
至ってオーソドックスである

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